El Camino de Santiago: Consejos

↞ ᙬ ᐤ ᐛ CONSEJOS ᐖ ᐤ ᙫ ↠

1 . Preparación física : se debe tener una preparación física mínima ya que es un trayecto largo , por lo tanto es recomendable hacer caminatas de duración variable para ir acostumbrando el cuerpo a dicho esfuerzo

Página relacionada con la preparación física

2 . El peso de la mochila : reducirlo al máximo posible para hacer más llevadera la ruta

Página relacionada con la preparación de la mochila

3 . La época del año : esto es importante ya que dichas temporadas condicionan las rutas y las pueden llegar a hacer más fáciles o un riesgo para nuestra salud

Página relacionada con la elección de la época del año

4 . La alimentación : realizar este camino supone un gran gasto energético por lo tanto se debe empezar el día con un buen desayuno e ingerir alimentos ligeros pero energéticos a lo largo del día

Página relacionada con la alimentación

5 . Andar de noche : es poco aconsejable ya que puede llegar a suponer un gran peligro y en caso de llevar a cabo lo establecido anteriormente se deben llevar objetos reflectantes